Dược Bình Đông được thành lập với sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam; Tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.
Tham vấn bởi ông Nguyễn Thành Sử, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận - Tiết niệu tại Dược Bình Đông.
Gan là "nhà máy" xử lý độc tố quan trọng của cơ thể, nhưng nhịp sống hiện đại với thực phẩm không lành mạnh, môi trường ô nhiễm, và căng thẳng khiến gan dễ bị quá tải. Những dấu hiệu như mệt mỏi, nổi mụn, đầy bụng, hay nóng trong người là tín hiệu cảnh báo gan cần được thanh lọc. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách thanh lọc gan hiệu quả, an toàn, dựa trên các phương pháp tự nhiên và khoa học, giúp bạn duy trì sức khỏe gan và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Gan đảm nhận hơn 500 chức năng, từ chuyển hóa chất dinh dưỡng, lọc máu, đến loại bỏ độc tố từ rượu bia, thuốc, và hóa chất. Khi gan quá tải, độc tố tích tụ gây ra các vấn đề như:
Mệt mỏi kéo dài, giảm tập trung.
Da xỉn màu, nổi mụn, mẩn ngứa.
Rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, chướng bụng.
Nước tiểu đậm màu, phân nhạt hoặc màu gạch.
Theo ông Nguyễn Thành Sử, thanh lọc gan không chỉ giúp cơ thể loại bỏ độc tố mà còn tăng cường khả năng tái tạo tế bào gan, cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, việc áp dụng sai phương pháp có thể gây hại, vì vậy cần thực hiện đúng cách và tham khảo ý kiến chuyên gia.
Tìm hiểu thêm về cách giải độc gan tại bài viết của Dược Bình Đông
Theo Y học cổ truyền, thực phẩm màu xanh lá nuôi dưỡng gan (tạng Can). Dưới đây là những thực phẩm giúp thanh lọc gan hiệu quả:
Rau xanh: Rau chân vịt, bông cải xanh, rau muống, cải xanh, mồng tơi.
Trái cây thanh nhiệt: Dưa chuột, khổ qua, bưởi, cam, táo.
Ngũ cốc và hạt: Đậu xanh, đậu đen, hạt óc chó, hạnh nhân.
Thực phẩm giàu Omega-3: Cá hồi, dầu ô liu.
Món ăn gợi ý:
Cháo đậu xanh thanh nhiệt.
Canh rau ngót nấu thịt bằm.
Canh mướp nấu tôm.
Bổ sung các thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày giúp gan giải độc tự nhiên và tăng cường sức khỏe.
Nước và trà thảo dược là cách đơn giản để hỗ trợ gan thải độc:
Nước đậu đen, đậu xanh: Thanh nhiệt, làm mát gan.
Nước rau má: Giảm mụn, hỗ trợ giải độc.
Trà Atiso: Chứa chất chống oxy hóa, giảm men gan.
Trà Cà gai leo: Bảo vệ tế bào gan, hạ men gan.
Trà xanh: Giàu Catechin, giảm mỡ gan.
Uống 2-2.5 lít nước mỗi ngày giúp gan hoạt động hiệu quả hơn, đặc biệt vào buổi sáng để kích thích quá trình thải độc.
Gan tự thải độc mạnh nhất từ 23h-3h. Để hỗ trợ quá trình này, bạn cần:
Ngủ đủ 8 tiếng: Đi ngủ trước 23h để gan tái tạo tế bào.
Tập thể dục: Yoga, đi bộ, hoặc bơi lội 30 phút/ngày, 5 lần/tuần giúp tăng tuần hoàn máu đến gan.
Giảm căng thẳng: Thiền hoặc hít thở sâu để giảm áp lực lên gan.
Hạn chế rượu bia, thuốc lá: Những chất này khiến gan làm việc quá sức.
Theo ông Nguyễn Thành Sử, lối sống lành mạnh là chìa khóa để gan tự thanh lọc mà không cần can thiệp quá mức.
Các bài thuốc Đông y sử dụng thảo dược tự nhiên giúp thanh lọc gan an toàn, ít tác dụng phụ. Một số bài thuốc phổ biến:
Bài thuốc 1: Thanh can, lợi mật
Thành phần: 30g Diệp hạ châu, 30g Râu ngô, 20g Mã đề thảo.
Cách làm: Sắc uống, chia 2-3 lần/ngày, uống ấm.
Bài thuốc 2: Nhân trần thanh nhiệt
Thành phần: 18-24g Nhân trần, 8-16g Chi tử, 4-8g Đại hoàng.
Cách làm: Sắc uống, chia 3 lần/ngày.
Tuy nhiên, việc chuẩn bị thuốc Đông y mất thời gian. Để tiện lợi, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược như Long Đởm Giải Độc Gan Bình Đông. Sản phẩm này kết hợp các thành phần như Cà gai leo, Diệp hạ châu, và Nhân trần, giúp hỗ trợ thanh lọc gan, giảm nóng gan, và cải thiện chức năng gan. Theo ông Nguyễn Thành Sử, sản phẩm này phù hợp cho người bận rộn, đảm bảo an toàn khi sử dụng đúng liều lượng.
Lưu ý: Sản phẩm không phải thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh.
Thực phẩm chức năng hỗ trợ gan giúp kích thích thải độc và bảo vệ tế bào gan. Long Đởm Giải Độc Gan Bình Đông là một lựa chọn đáng tin cậy với các lợi ích:
Hỗ trợ giảm mệt mỏi, nóng trong.
Cải thiện rối loạn tiêu hóa do gan yếu.
Tăng cường tái tạo tế bào gan.
Hướng dẫn sử dụng:
Uống theo liều lượng bác sĩ khuyên dùng, không lạm dụng.
Tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng, đặc biệt với người có bệnh lý nền.
Sản phẩm được sản xuất bởi Dược Bình Đông, thương hiệu uy tín với hơn 70 năm kinh nghiệm trong Đông y, mang lại sự an tâm cho người dùng.
Tìm hiểu thêm về: Cách giải độc gan từ Dược Bình Đông
Để thanh lọc gan an toàn và hiệu quả, bạn cần lưu ý:
Tham khảo bác sĩ: Đặc biệt với người mắc bệnh gan, phụ nữ mang thai, hoặc người lớn tuổi.
Không lạm dụng: Chỉ sử dụng các phương pháp giải độc 1-2 tháng/lần, 3 lần/năm.
Tránh thực phẩm gây hại: Rượu bia, đồ chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn.
Chọn sản phẩm uy tín: Ưu tiên sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng như Long Đởm Giải Độc Gan Bình Đông.
Dấu hiệu gan đang thải độc:
Da mịn màng hơn, ít mụn.
Ngủ ngon, ăn uống ngon miệng.
Tâm trạng thoải mái, giảm mệt mỏi.
Thanh lọc gan là bước quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể, đặc biệt trong cuộc sống hiện đại. Bằng cách kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, sử dụng thảo dược Đông y, và duy trì lối sống khoa học, bạn có thể giúp gan hoạt động hiệu quả hơn. Long Đởm Giải Độc Gan Bình Đông, được tham vấn bởi chuyên gia Nguyễn Thành Sử, là giải pháp hỗ trợ tiện lợi, an toàn, giúp bạn chăm sóc gan một cách toàn diện.
Hãy lắng nghe cơ thể và bắt đầu thanh lọc gan ngay hôm nay để có một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng!
